Atrasar o Relógio Biológico: Envelhecimento e Modulação Hormonal Bioidêntica

Nos próximos parágrafos, iremos tentar explicar-lhe o em que consiste o envelhecimento celular e de que forma podemos tentar actuar no sentido de reverter esse processo. Se pretende saber mais acerca deste assunto, continue a ler.

Envelhecimento e Alterações Metabólicas e Fisiológicas

O processo de envelhecimento é complexo e engloba inúmeras dinâmicas. Estas dinâmicas manifestam-se a diferentes níveis no nosso organismo: desde a perda da capacidade de renovação celular à acumulação de metabolitos nefastos, passando pela alteração do conteúdo hormonal, diversos mecanismos dificultam a tarefa de reverter os efeitos do nosso relógio biológico! Consulte abaixo uma lista de algumas das alterações mais marcantes associadas ao envelhecimento.

Diminuição do Conteúdo Hormonal

Com o avançar da idade o conteúdo hormonal vai sofrendo alterações, justificando em grande medida a diminuição de faculdades orgânicas.

Aumento do Stress Oxidativo

O Stress Oxidativo é um dos factores que mais contribui para o envelhecimento. Este mecanismo acontece por diminuição do teor de moléculas antioxidantes (ver próximo tópico) e resulta na incapacidade do organismo para eliminar adequadamente metabolitos e outros subprodutos de reacções celulares – os chamados radicais livres.

Diminuição do teor de Moléculas Antioxidantes

Como vimos acima, os antioxidantes são moléculas que apoiam os processos de eliminação de radicais livres. Na sua ausência ou se estes se encontrarem em níveis sub-óptimos o teor de radicais livres irá aumentar, resultando em danos que podem ocorrer ao nível do DNA ou dos tecidos.

Perda de Colagénio e Elastina

O aumento normal dos processos de glicação associados ao envelhecimento fazem com que o substâncias  como Colagénio e Elastina percam as suas propriedades – neste caso com manifestações objectivas, entre outras, por exemplo ao nível da redução da firmeza e tonicidade da pele.

Alterações Genéticas

Com a idade, as células vão perdendo a sua capacidade para se replicar, o que tem por consequência a diminuição da taxa de renovação celular. O mecanismo é ainda agravado por factores tais como a exposição a radiação UV, o aumento da intoxicação celular ou a redução da capacidade de depuração do organismo.

Diminuição do conteúdo Hormonal e Envelhecimento Celular

Um dos processos que mais contribui para o envelhecimento resulta assim da diminuição dos níveis hormonais. Apenas esta modificação do teor hormonal seria o suficiente para provocar enormes alterações a nível celular. Tal significa que quando se conjuga este com outros factores de envelhecimento como os identificados acima, é fácil justificar e entender a diminuição de performance que acompanha o envelhecimento e que se manifesta em campos tão diversos como a memória, a força física, e mesmo a disposição mental.

É por isso perfeitamente natural, que com o avançar da idade nos sintamos com menos força, energia ou ânimo, para realizar as mesmas tarefas que sempre realizamos sem grande esforço ou com menor dispêndio energético.

Importa referir que esta diminuição (ou alteração) do conteúdo hormonal tem início genericamente a partir dos 30 anos e é particularmente crítica nas fases da Menopausa (no caso da mulher) e Andropausa (no caso do homem), alturas em que os déficits hormonais se fazem sentir com maior expressão (consulte abaixo um resumo das alterações metabólicas mais frequentes associadas a cada uma das hormonas deste nosso portfolio do envelhecimento).

As Hormonas do Envelhecimento

Destacado o impacto das alterações hormonais no envelhecimento celular, importa conhecer quais as principais hormonas envolvidas e os seus efeitos no organismo:

Testosterona

A testosterona é uma hormona responsável por inúmera funções no nosso organismo. Entre outras, ajuda a regular o desejo sexual, intervém no metabolismo ósseo, força muscular, distribuição da gordura corporal e na produção de células sanguíneas, sémen.

Alguns dos sinais de desequilíbrio de Testosterona:

• Diminuição da Libido (Desejo Sexual);
• Disfunção Eréctil;
• Falta de Energia;
• Redução da Força e Massa Muscular;
• Falta de ânimo, perda da “alegria de viver”;
• Tristeza sem razão aparente;
• Alterações de humor frequentes;
• Ereções menos Vigorosas (eles);
• Diminuição da Performance Desportiva (Perda de Tonicidade Muscular);
• Redução do Desemprenho Profissional;
• Calores;
• Osteoporose;
• Ginecomastia (aumento do tamanho do peito);

Estrogénio

Um nível normal de Estrogénio ajuda a prevenir situações tais como episódios cardiovasculares, intervém no equilíbrio ósseo (e por isso contribui para a prevenção da osteoporose), apresentando ainda um papel activo na prevenção de demências. É responsável por inúmeras funções relacionadas com a reprodução, ajuda a manter uma libido saudável, ajuda a regular os níveis de colagénio, contribuindo para a elasticidade e hidratação da pele, intervém na regulação do colesterol e dos níveis de açúcar no sangue.

Sinais de desequilíbrio de Estrogénio:

• Aumento de Peso;
• Afrontamentos e Calores (mulher);
• Dificuldade de Sono e Insónia;
• Doença Cardiovascular;
• Astenia e Cansaço;
• Alterações de Humor;
• Alterações do Sistema Imunitário;
• Queda de Cabelo;
• Problemas Articulares;
• Risco de Desenvolvimento de Osteoporose precoce;
• Disfunções Sexuais;
• Infertilidade;
• Osteoporose;

Progesterona

A Progesterona é uma hormona sexual muito associada à regulação menstrual e a funções relacionadas com a gestação.

Sinais de desequilíbrio de Progesterona:

• Aumento de Peso;
• Alterações de Humor;
• Dificuldade para Engravidar;
• Falta de Libido;
• Secura Vaginal;
• Dor Mamária;
• Menstruação Irregular;
• Dores de Cabeça Frequentes;
• Retenção de Líquidos (Edema);
• Acne;
• Calores;
• Afrontamentos;

DHEA (dehidroepiandrosterona)

A Dehidroepiandrosterona é uma hormona produzida pelas glândulas adrenais, cujo declínio se inicia a partir dos 20 anos. Os seus efeitos relacionam-se com a o estado da condição física e energética, com a força muscular alterações do humor apresentando ainda um papel relevante na função sexual.

Sinais de desequilíbrio de DHEA:

• Falta de energia;
• Perda ou alterações na densidade da massa muscular;
• Alterações de humor;
• Perda ou diminuição da libido;
• Ausência ou diminuição de lubrificação vaginal;
• Dor Génito-pélvica;

Cortisol

Conhecida como a hormona do stress e produzido pelas glândulas adrenais, o Cortisol é outra das hormonas fundamentais no nosso organismo, com enorme influência sobre os processos de envelhecimento celular. Ajuda a regular a pressão arterial, os níveis de açúcar e a utilização da gordura, contribui para a regulação dos níveis de energia e os estados inflamatórios e é ainda responsável pela resposta aos estados de stress.

Sinais de desequilíbrio de Cortisol:

• Fadiga e cansaço constante;
• Depressão;
• Flutuações de peso não intencionais;
• Disfunção eréctil (no homem);
• Acne;

Sinais e Sintomas de envelhecimento celular

Considerando a complexidade do processo de envelhecimento, de pouco adiantará olhar para uma hormona específica das listadas acima, e em particular para a sintomatologia causada pelo seu desequilíbrio, com o sentido de tentar validar a nossa realidade específica.

Há porém um conjunto de sinais e sintomas que o devem deixar de sobreaviso para a necessidade de realizar exames objectivos com o intuito de diagnosticar a sua condição e assim perceber a eventual necessidade de intervenção médica ou farmacológica:

• Diminuição de ânimo e “força de vida” (pensamentos repetidos e depreciativos acerca do próprio ou das suas capacidades);
• Dificuldade em controlar os níveis de Stress e /ou Ansiedade (incapacidade em lidar com problemas e desafios que outrora lhe pareciam mais simples);
• Dificuldades de memória;
• Dificuldades de raciocínio;
• Perda ou redução de libido (diminuição ou ausência de desejo sexual);
• Dificuldades com os ciclos de sono (desregulação dos ciclos de sono ou sono de má qualidade);
• Sensação de letargia que se vai instalando nas rotinas do dia-a-dia;
• Cansaço sem causa aparente (mesmo ao realizar tarefas pouco exigentes);
• Dificuldade no controlo das emoções (instabilidade emocional);
• Dificuldade na realização de exercício físico;

Se sente alguma desta sintomatologia deve procurar um especialista para o ajudar a diagnosticar a sua condição.

Objectivos da Terapia de Reposição (Modulação) Hormonal

A par de uma adequada suplementação nutricional e da manutenção de um nível de exercício físico regular e ajustado à condição de saúde, a reposição hormonal poderá ser um dos pilares mais relevantes na tentativa de reversão ou minimização dos processos de envelhecimento celular.

A reposição hormonal pretende harmonizar os níveis hormonais da mulher e do homem com o objectivo de melhorar a qualidade de vida e reverter a sintomatologia e manifestações do envelhecimento.

Objectivos da Reposição Hormonal

• Melhorar Níveis de Performance Físicos (energia, força muscular, destreza, …)
• Melhorar Níveis de Performance Mentais (memória, raciocínio, …)
• Minorar Sintomas Desconfortáveis do Envelhecimento (sintomas da Menopausa e Andropausa, por exemplo)
• Melhoria generalizada da Libido
• Estabilização do Humor
• Melhorar a Autoestima
• Regularizar os Ciclos de Sono
• Normalizar flutuações de Peso
• Melhorar o aspecto da Pele

Hormonas BioIdênticas

O que são Hormonas Bioidênticas

As Hormonas Bioidênticas são também chamadas de Hormonas Naturais.

Frequentemente associadas ao tratamento de patologias que aparecem na meia-idade, são moléculas que apresentam uma estrutura química idêntica à das hormonas produzidas pelo organismo humano, como por exemplo o estrogénio ou a a progesterona.

A sua prescrição é individualizada e deve obedecer a uma prévia e rigorosa análise laboratorial de vários componentes biológicos. Com base nos resultados desta análise e caso sejam identificados déficits, poderá ser encomendada uma prescrição de uma formulação farmacêutica individualizada.

Esta formulação farmacêutica é única, produzida e ajustada a cada paciente. Esta é, aliás, uma das razões do seu sucesso, acreditando-se que o tratamento personalizado permite alcançar um reequilíbrio hormonal mais eficaz e duradouro.

Aplicações das Hormonas Bioidênticas na mulher

• Tratamento de Sintomas da Menopausa /Climatério
• Calores;
• Afrontamentos;
• Suores Noturnos;
• Perda de Memória;
• Alterações de Humor;
• Ansiedade Nervosismo e Irritabilidade;
• Depressão;
• Aumento de Peso;
• Diminuição da Libido (desejo sexual);
• Prevenção da Diabetes;
• Doenças Cardiovasculares;
• Obesidade;
• Secura Vaginal;
• Alterações Menstruais (pré menopausa);

Aplicações das Hormonas Bioidênticas no homem

• Tratamento de Sintomas de Andropausa
• Cansaço Físico generalizado;
• Perda de Força;
• Perda de Massa Muscular;
• Ganho de Peso;
• Perda ou Redução da Libido (Desejo Sexual);
• Ansiedade;
• Depressão;
• Irritabilidade;
• Défice Cognitivo;
• Dificuldades de Concentração;
• Ginecomastia (aumento anormal da mama);

Finalmente

No âmbito da Terapia de Reposição Hormonal, o especialista procurará identificar os déficits hormonais com suporte numa análise prévia de parâmetros biológicos, customizando posteriormente uma formulação farmacêutica hormonal Bioidêntica ajustada à condição do paciente. A optimização hormonal obtida por esta via procura assim mitigar os efeitos do envelhecimento celular na base da sintomatologia indesejada.

A Terapia de Reposição Hormonal (recorrendo a Hormonas Bioidênticas ou Reposição Hormonal não Bioidêntica) não está isenta de riscos (riscos tais como o desenvolvimento de episódio trombo-embólico, enfarte, doença vesicular, e cancro de mama).

A terapêutica hormonal não é adequada a todas as pessoas ou em todas as circunstâncias e pode não ser o mais indicado para o seu caso. Todas as informações aqui constantes carecem de validação pelo seu médico responsável e será o seu médico assistente a pessoa mais competente para discutir consigo os seus riscos e benefícios.

Referências Bibliográficas

[En]
Estrogen – consultado em 2022-10-26
Understanding How Testosterone Affects Men – consultado em 2022-10-26
Everything You Need to Know About Progesterone –  consultado em 2022-10-26 
Progesterone Therapy for Menopause – consultado em 2022-10-26
Bioidentical Hormones – consultado em 2022-10-27
What is Bioidentical Hormone Replacement Therapy? – consultado em 2022-11-03

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