Saúde ou Felicidade?
Um em cada três adultos sofre desta patologia e esta continua a ser uma das maiores causas de morbilidade e mortalidade dos países desenvolvidos.
- …”ipsis verbis”, recomenda a OMS:
- reduza a ingestão de sal;
- coma de forma equilibrada;
- evite a ingestão de bebidas alcoólicas;
- faça exercício regular;
- mantenha o controlo sobre o seu peso;
- evite fumar…
…e a Clínica Médica do Porto acrescenta:
FAÇA POR SER FELIZ!
Num estudo realizado em 2007 com mais de 15000 entrevistados de diferentes países, comparavam-se os níveis de felicidade (medidos por diversos parâmetros), e a sua relação com a incidência de patologia hipertensiva… Desta análise, resultou que países mais felizes apresentam menor incidência da doença… Portugal aparecia nos últimos lugares da tabela, com elevados níveis de hipertensão…
Já agora, e também por esta razão, vale a pena ser feliz…
Vamos tentar?
(a foto é de crianças no Butão – o primeiro país a implementar a medição da prosperidade do seu povo por uma escala que designou de escala interna da felicidade ou FIB)
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