Consulta de Saúde Mental no Pós Parto

A Maternidade é definida no dicionário como o local onde nascem os bebés ou como o ato de ser mãe.

Mas na Maternidade, – nesse local onde nascem os bebés –, nascem também dois pais. E o momento do nascimento da criança é acompanhado do nascimento de um novo pai e uma nova mãe. Um pai e uma mãe que a partir daquele momento passam a desempenhar nas suas vidas um papel que exige não só resiliência, mas também um enorme esforço de aquisição de novas competências e comportamentos perante uma série de regras e rotinas associadas ao bem-estar do bebé.

Para a maioria destes papás, trazer um novo bebé para casa é significado de alegria, mas também de aumento do stress, cansaço e muitas vezes exaustão.

A mãe, em particular, debate-se no pós-parto com um panorama fisiológico hormonal intenso – fundamental para que o corpo recupere dos nove meses de gestação, mas apontado, justificadamente, como causa de alguma dificuldade de controlo emocional.

Associadas a estas pressões internas, surgem ainda pressões externas: os amigos ou a família, que de forma não intencional, acabam por vezes por acrescentar mais pressão a quem está a começar este novo “emprego” de ser mãe/pai em “regime de full-time”.

Por todos estes motivos é expectável que os recém-pais se sintam felizes e animados com esta nova etapa das suas vidas, mas natural que se sintam mais vulneráveis, inseguros e hesitantes.

Na consulta de Saúde Mental no Pós-Parto da Clínica Médica do Porto, recorrendo ao Método Easybirthing®, um Psicólogo especialista em Maternidade acompanha os pais nesta transição de vida, adequando a intervenção psicológica e ensinando aos pais diversas estratégias para lidar com os desafios da Maternidade.

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