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A Síndrome dos Ovários Poliquísticos – A abordagem da Medicina Chinesa

A Síndrome dos Ovários Poliquísticos - A abordagem da Medicina Chinesa Na sequência de um artigo anterior relativo à Síndrome dos Ovários Poliquísticos, neste artigo daremos continuidade à temática apresentando a abordagem da Medicina Chinesa nesta patologia, os seus benefícios e as suas limitações. A Medicina Chinesa na Saúde da Mulher com SOP A Medicina [...]

Posicionamento do bebé recém nascido

Posicionamento do bebé recém nascido Durante a consulta de Osteopatia Pediátrica, uma das questões que sempre pergunto aos pais é, se tem o habito de colocar o bebé de barriga para baixo. A resistência do bebé à nova posição Constato que ainda há muitos medos e/ou mitos relativamente a este tópico. Quando questionados acerca do [...]

Imunidade, stress e nutrição

Imunidade, stress e nutrição. Como estão relacionados? Por esta altura, o termo COVID19 não será estranho para nenhum de nós. E com a situação Pandémica que estamos a enfrentar nestes primeiros meses de 2020, de repente o nosso sistema imunitário tornou-se o protagonista número um da nossa saúde. É por isso natural estarmos particularmente preocupados [...]

Stress e Disfunção Temporomandibular

Stress e Disfunção Temporomandibular Se o stress provoca dor? A resposta a esta pergunta é afirmativa - SIM, provoca! E, infelizmente, não é à toa que se apelida vulgarmente o Stress de o inimigo silencioso. Neste artigo explicamos-lhe a forma como o stress afecta a articulação, os seus sintomas e consequências. Dor, Stress e a [...]

A Síndrome dos Ovários Poliquisticos – Causas, Sintomas e Terapêutica

Síndrome dos Ovários Poliquisticos - o que é e como se manifesta - Causas, Sintomas e Terapêutica Vamos aprofundar a Síndrome dos Ovários Poliquísticos. Passo a passo explicamos-lhe o que são quistos, a sua classificação, manifestações, sintomas diagnóstico e terapêutica! O que é um quisto? O caso particular dos Quistos Ováricos Os quistos correspondem a [...]

Intervenção da Fisioterapia Uro-Ginecológica no Pós Parto

Intervenção da Fisioterapia Uro-ginecológica no Pós Parto Acabei de ter um bebé. Sinto-me debilitada, confusa e com dores? O pós parto é um momento muito delicado da vida de uma mulher. Num mundo já de si repleto de mudança, esta fase exige muito de todos os envolvidos – desde logo da puérpera, mãe e mulher, [...]

8 conselhos (de amigo) para dormir melhor

8 conselhos (de amigo) para dormir melhor Tratar problemas de sono sem Medicamentos Noutros artigos anteriores explorámos algumas estatísticas e condições patológicas relacionadas com o sono (ou com patologias do sono) e algumas formas de tratamento à luz da medicina. (ver o artigo: Porque dormimos tão mal e a resposta da Medicina Chinesa e Acupuntura [...]

A resposta da Medicina Chinesa e Acupuntura aos problemas de sono

A resposta da Medicina Chinesa e Acupuntura para os problemas do sono Na primeira parte deste artigo, abordámos de forma genérica a qualidade do nosso sono, os motivos que nos levam a dormir tão mal e algumas das patologias de sono mais comuns. Nesta segunda parte e tal como prometido, iremos abordar algumas das possíveis [...]

Porque dormimos tão mal – Os problemas de sono e possíveis soluções

Porque dormimos tão mal - Os problemas de sono e possíveis soluções Este texto corresponde a primeira parte de um artigo onde iremos abordar as dificuldades de sono, as suas causas e efeitos, bem como o seu tratamento recorrendo a terapias alternativas ou complementares (medicina chinesa e acupuntura). Parte 1 - Identificando as perturbações de [...]

Fertilidade, Infertilidade e Gravidez – Solução pela Medicina Chinesa

Fertilidade, Infertilidade e Gravidez - Solução pela Medicina Chinesa Nas sociedades modernas a condição de infertilidade é uma epidemia vastamente disseminada, com muitos casais a apresentarem dificuldade em engravidar. Em Portugal, admite-se que um em cada sete casais em idade reprodutiva se encaixa na definição de infértil. A prevalência desta condição não é facilmente estimável, [...]

Torcicolo Congénito em Bebés

Acerca do Torcicolo Congénito em Bebés Frequentemente recorrem à consulta de Osteopatia Pediátrica bebés com Torcicolo. Infelizmente, é também comum a patologia ser desvalorizada ou apenas tardiamente diagnosticada. Afinal o que é e em que consiste o torcicolo congénito que atormenta os bebés desde o seu nascimento e durante os primeiros meses de vida? Porque [...]

Quisto Sacrococcígeo – O que é e como tratar

Quisto Sacrococcígeo - O que é e como tratar O que é O quisto sacrococcígeo, ou quisto pilonidal, é um processo inflamatório que ocorre no fundo da coluna vertebral, a região sacrococcígea. O nome pilonidal, que significa "ninho de pêlos", advém do facto de se encontrarem pêlos nestes quistos, assim como restos celulares, glândulas sudoríparas [...]

Menopausa e os seus efeitos cutâneos

Menopausa e os seus efeitos cutâneos A menopausa é o momento na vida da mulher em que cessa a função cíclica dos ovários e a menstruação. Durante o período anterior à menopausa (chamado perimenopausa) as menstruações tornam-se irregulares, os níveis de estrogénios baixam o que pode desencadear o aparecimento de alguns sintomas como afrontamentos, fadiga, [...]

Da importância da Noz Moscada

Da importância da Noz Moscada Esta é uma especiaria originária da Indonésia e utilizada com regularidade em diversas culturas, com especial destaque para a cultura Indiana onde faz parte do manancial de especiarias usadas regularmente na culinária do país. A Noz moscada apresenta na sua estrutura uma vasto número de componentes que ajudam a explicar [...]

Acerca do Potencial da Medicina Tradicional Chinesa e da Acupuntura

Acerca do Potencial da Medicina Tradicional Chinesa e da Acupuntura Na Clínica Médica do Porto há um sentimento generalizado de aumento da procura dos serviços clínicos Não Convencionais, e em particular neste âmbito, da Medicina Tradicional Chinesa e da Acupuntura. Há também uma ideia generalizada de que muitas vezes, no que concerne à validade destas [...]

Envelhecimento Celular, Modulação Hormonal e Hormonas Bio-Idênticas

Envelhecimento Celular, Modulação Hormonal, Hormonas Bio-Idênticas ou simplesmente a importância de ser Hormona As hormonas são moléculas estruturalmente complexas e capazes de feitos extraordinários - de forma independente ou em conjunto com uma diversidade de outros mediadores químicos, controlam orgãos e funções orgânicas, das mais simples às mais intrincadas. Estas substâncias são apelidadas de sinalizadores [...]

Laser de diodo: a melhor opção para depilação permanente

Laser de diodo: a melhor opção para depilação permanente A fotodepilação é o termo usado para englobar todos os sistemas de depilação permanente que utilizam a luz como método de eliminação do pêlo. Aplica-se uma luz específica e intensa sobre a zona a tratar que aquece a raiz do pêlo sem danificar a pele. As [...]

8 Cuidados de Pele Essenciais no Inverno

8 Cuidados de Pele Essenciais no Inverno Com a chegada do Inverno, chegam também as caminhadas acompanhadas de vento frio, os serões em frente à lareira e os banhos quentes e prolongados. Nesta altura do ano é frequente sentir alterações na sua pele tais como prurido, pele seca e vermelhidão. Mas a alteração chave nesta [...]

Cupping (ou terapia com ventosas), Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa

Cupping (ou terapia com ventosas), Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa Desde o aparecimento de fotografias tiradas nas últimas olimpíadas realizadas no Brasil, onde surge o tronco do nadador mais medalhado de sempre, (para os mais distraídos: Michael Phelps), ponteado com umas estranhas manchas circulares de tonalidade arroxeada, que o cupping saltou de um aparente desconhecimento [...]

Tratar a insónia sem recorrer medicamentos

Tratar a insónia sem recorrer medicamentos Esperamos sinceramente que não esteja a ler este artigo às 5h da madrugada depois de uma noite em branco, mas se recorrentemente se vê obrigado/a a contar carneirinhos para conseguir fechar a pestana, talvez esta publicação seja para si! Deixamos a seguir uma variedade de plantas que o ou [...]

O arrefecimento e o aumento do esforço cardíaco

O arrefecimento e o aumento do esforço cardíaco Sabia que o risco de Enfarte aumenta com a diminuição da temperatura ambiente? E não é tão pouco quanto isso. De acordo com uma pesquisa publicada no British Medical Journal o número de enfartes aumenta cerca de 30% no inverno quando comparado com outras épocas do ano… [...]

Os cuidadores de pacientes

Os cuidadores de pacientes Os cuidadores são uma das maiores instituições no mundo da saúde. São frequentemente os familiares, outras vezes os amigos ou mesmo os conhecidos, e claro, no nosso Portugal tão Português, seja no isolamento da aldeia ou na imensidão da metrópole, os vizinhos. São quaisquer pessoas com maior ou menor habilitação para [...]

Antibióticos e Antibióticos Naturais

Antibióticos e Antibióticos Naturais Com maior ou menor regularidade, já todos precisámos de tomar antibióticos durante o decurso das nossas vidas - estes medicamentos que são uma das dádivas mais valiosas da indústria farmacêutica, aos quais devemos recorrer com moderação. E isto da moderação tem muito que se lhe diga... Se o antibiótico certo no [...]

Hormonas Bio-idênticas

Hormonas Bio-idênticas Assistimos na última década a uma progressiva utilização das chamadas hormonas bio-idênticas. A opção por este tipo de abordagem tem conquistado inúmeros adeptos, em particular entre aqueles que procuram um rápido restabelecimento do equilíbrio físico e psíquico, muitas vezes perdido em resultado de alterações dos níveis hormonais associadas ao envelhecimento celular e biológico. [...]

Celulite – Uma afecção Multifactorial

Celulite - Uma afecção Multifactorial A celulite, também chamada paniculopatia edematosa fibroesclerótica, lipodistrofia ginóide, entre outras terminologias, é caracterizada por alterações ao relevo cutâneo, dando o aspeto de casca de laranja. Na maioria dos casos não se trata de uma doença mas antes de uma alteração estética que afeta cerca de 90% das mulheres com [...]

Benefícios da Osteopatia

Benefícios da Osteopatia Foi em 1880 que o médico americano A. T Still desenvolveu a técnica osteopática. De acordo com teoria subjacente à prática, o corpo humano produz as suas próprias substâncias curativas estando a saúde dependente da integridade estrutural do indivíduo. “Encontre e suprima a causa do problema e o efeito patológico irá desaparecer!” [...]

Alergias, Primavera e Medicina Tradicional Chinesa

Alergias, Primavera e Medicina Tradicional Chinesa Agora que começou a primavera, há uma ou duas coisas que deve saber acerca das alergias sazonais, e da forma como a Medicina Tradicional Chinesa, a Acupuntura e a Fitoterapia o/a podem ajudar durante esta fase. A primavera é a estação do sol, do amor, dos passarinhos e da [...]

Medicina Tradicional Chinesa e Memória

Medicina Tradicional Chinesa e Memória A deterioração das funções mentais e em particular a perda de memória são uma inevitabilidade do processo de envelhecimento. Dentro destas e embora existam outras possibilidades, uma grande parte das patologias que envolvem degeneração do tecido nervoso são habitualmente categorizados como demências. Alguns dos factores que podem levar à manifestação [...]

Malagueta e Artrite

Malagueta e Artrite Por certo já usou Malaguetas ou Pimenta de Caiena na confecção das suas refeições, só para depois ouvir os queixumes de algum gourmet, escandalizado pela intensidade do picante saboreado nas papilas gustativas…. Pois bem, a partir de agora e numa próxima oportunidade, diga-lhe que estava também a cuidar da sua saúde… Este [...]

Benefícios da Linhaça

Benefícios da Linhaça A semente do Linho ou Linhaça é usada há mais de 7000 anos para prevenir e tratar doenças cardíacas, inflamatórias e hormonais. Aliás, o seu nome latim Linum usitatissimum, significa literalmente “muito útil”. As fibras desta planta são usadas na confecção de vestuário (linho), mas as suas sementes são extremamente ricas em [...]

Prozac natural e o efeito do hipericão

Prozac natural e o efeito do hipericão Numa sociedade em que os níveis de stress atingem valores incomportáveis e na qual o ritmo de vida não pára de exigir mais de cada um, não admira que os fármacos usados para tratar patologias depressivas liderem as vendas de produtos farmacêuticos… A depressão é um autêntico flagelo [...]

Yin Yang Simbologia e Medicina Tradicional Chinesa

Yin Yang Simbologia e Medicina Tradicional Chinesa Na cultura oriental, e em particular no âmbito da Medicina Tradicional Chinesa, fala-se muito nos conceitos de Yin e Yang, mas afinal o que são e o que representam! Antes de mais, estes termos são relativos e comparam diferenças entre uma mesma noção - por exemplo, dizemos que o [...]

O maior orgão do corpo – pele

O maior orgão do corpo - pele Numa publicação anterior tivemos oportunidade para falar um pouco sobre algumas patologias da pele, nomeadamente sobre a psoríase. Aproveitamos hoje para lhe dar a conhecer um pouco mais sobre este órgão que possui algumas especificidades deveras interessantes. A pele é o maior orgão do corpo humano, mas mais particular que [...]

Medicina Integrativa

Medicina Integrativa Por esta altura, já saberá que na Clínica Médica do Porto oferecemos um conjunto de serviços no âmbito da medicina convencional e complementar, e neste âmbito em particular, de Medicina Integrativa. Um dos precursores do termo Medicina Integrativa foi o Dr. David Eisenberg, médico e cientista da conceituada Universidade de Harvard. Em 1993, através de [...]

A alfazema e a relação directa com o João Pestana

A alfazema e a relação directa com o João Pestana Se tem dificuldade em adormecer, esta dica é para si: Experimente a alfazema... Coloque algumas gotas de óleo essencial na almofada, ou simplesmente num recipiente ao lado da cama. Pode também usar as flores secas (como faziam antigamente as avós), colocando-as dentro da almofada. Poderá [...]

Os benefícios do versátil Alcaçuz

Os benefícios do versátil Alcaçuz O Alcaçuz é uma erva extremamente versátil na abordagem terapêutica a uma diversidade de problemas de saúde. Alexandre o Grande era um seu acérrimo defensor, de tal forma que por sua indicação, todos os soldados em véspera de entrar em combate, mascavam raíz de Alcaçuz, para elevar os seus níveis [...]

Infertilidade e Medicina Tradicional Chinesa

Infertilidade e Medicina Tradicional Chinesa Pesquisas indicam que a acupunctura, técnica englobada na Medicina Tradicional Chinesa poderá ser eficaz no tratamento da infertilidade. Num estudo composto por 65 mulheres com infertilidade devida a disfunção ovulatória foram testados dois grupos. A um deles era administrado o fármaco mais prescrito para lidar com esta situação e ao [...]

A Osteopatia nas cólicas e refluxo de bebés

 Osteopatia nas cólicas e refluxo de bebés A osteopatia observa o indivíduo como um todo, ou não se tratasse de uma terapia complementar holística. Assim, considera-se que um transtorno num sistema específico afecta todo a dinâmica e funcionamento do corpo humano. Pensa-se que Osteopatia tenha tido origem em final do século XVIII pelas mãos de um médico [...]

A Homeopatia na Corte Inglesa

A Homeopatia na Corte Inglesa Sabia que a Rainha Elizabeth de Inglaterra nunca viaja sem a sua mala homeopática? A Homeopatia é uma prática médica complementar desenvolvida e utilizada à mais de 250 anos. O seu precursor foi um médico e químico alemão - Samuel Hahnemann - que postulou a lei do "similar cura similar". [...]

A somatização da anemia

A somatização da anemia Independentemente da forma, a anemia corresponde a uma patologia em que se verifica uma redução mais ou menos acentuada do número de glóbulos vermelhos e do nível de hemoglobina no sangue. Tal condição resulta numa deficiente oxigenação sanguínea e celular que sintomatologicamente se manifesta por uma falta de vitalidade generalizada - [...]

Rouquidão e Laringite – como tratar

Rouquidão e Laringite Com as alterações climatéricas a que vimos assistindo nestas ultimas semanas, é difícil acertar na combinação de roupa adequada às diferenças de temperatura e muitos tem sido os pacientes que se tem queixado de rouquidão... Aqui fica uma receita: Evite sussurrar, este tom de voz exige mais esforço das cordas vocais do [...]

Abordagens ao tratamento da psoríase

Abordagens ao tratamento da psoríase A psoríase é uma situação crónica na qual as células da pele se desenvolvem mais rápido do que o normal, acabando por se aglomerar à sua superfície, formando lesões cobertas por células mortas de cor branca ou mesmo prateada. Apresenta uma baixa incidência e se calhar por essa mesma razão, [...]

Conflitos interiores e doenças psicossomáticas

Conflitos interiores e doenças psicossomáticas Angústia, fobias, medo, hipersudorese, taquicardia ou mesmo desmaios sem causa aparente… Quantas vezes já experimentou estes sintomas, sem que aparentemente haja alguma razão que o justifique? Agora considere que são sinais de alarme…Ainda que estudados exaustivamente do ponto de vista clínico, por vezes é difícil encontrar um diagnóstico que se [...]

Homeopatia na Hepatite

Homeopatia na Hepatite A hepatite é em termos genéricos uma inflamação do tecido hepático. Essa lesão pode ter origem num vírus, em certas drogas (fármacos ou não fármacos) ou mesmo no consumo exagerado de álcool. Em termos de sintomas, a hepatite causa uma disfunção severa do fígado, com icterícia, edemas, diarreia, podendo mesmo tornar-se fatal em [...]

Dia mundial da saúde ou dia mundial da felicidade?

Dia mundial da saúde ou dia mundial da felicidade? Amanhã comemora-se o dia Mundial da Saúde e a OMS (Organização Mundial da Saúde), escolheu este ano abordar o tema da Hipertensão Arterial. Um em cada três adultos sofre desta patologia e esta continua a ser uma das maiores causas de morbilidade e mortalidade dos países [...]

O dia da abundância que compensa a quaresma

O dia da abundância que compensa a quaresma Domingo de Páscoa é o dia da abundância que compensa a quaresma… Mas porque (quase) todos gostamos de comer bem, ficam alguns conselhos para manter a sua saúde, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa: Evite bebidas frias com a sua refeição, estas diminuem a função digestiva, [...]