Psicologia Clínica e Psicoterapia - Clínica Médica do Porto

Descrição da Especialidade ou Terapia

Consulta de Psicologia Clínica e Psicoterapia

Talvez já se tenha questionado se será ou não o momento certo para recorrer a um psicólogo, ou mesmo se o seu problema, desafio ou dificuldade o justificam. Pode ser a primeira vez que pondera recorrer a um profissional. Pode ser que tenha chegado até nós por sua iniciativa ou porque alguém lhe sugeriu ou o encorajou. Qualquer que seja a motivação que o trouxe até esta página na procura de respostas para o desafio que atravessa neste momento, parabéns por este primeiro passo.

Antes de mais, é importante que saiba que a consulta de Psicologia é um espaço de diálogo. Nesse contexto terapêutico, procuramos ajudá-la /o, fornecendo-lhe ferramentas para o seu auto-conhecimento e para auxiliar a sua aceitação na relação consigo próprio, com os outros e com o mundo. Nesta medida, a consulta pode entender-se como um espaço de mudança, de procura pela autonomia, de libertação de amarras mentais e emocionais e de tomada de consciência.

Áreas de intervenção da Psicologia

De que forma a psicologia a /o pode ajudar

Perturbações de ansiedade
Perturbações do humor
Perturbações do comportamento alimentar (bulimia / anorexia)
Perturbações da personalidade
Intervenção no luto
Dificuldades de relacionamento
Transições de vida
Intervenção familiar (pais, filhos gestão familiar)
Gestão de crises e conflitos
Orientação vocacional e gestão da carreira
Intervenção em medos e fobias

Sinais de alarme que não deve negligenciar

Alteração de comportamento;
Insatisfação vivida na relação com o corpo;
Isolamento social;
Desinteresse/desmotivação (sentidos pelo próprio ou reconhecidos pela família, amigos);
Postura crítica e defensiva em relação a tudo o que o rodeia;
Adopção de estratégias de manipulação /mentiras recorrentes;
Sonolência/alteração no padrão do sono;
Alterações no padrão alimentar c/ aumento ou perda de peso significativo;
Alterações na concentração/memória/raciocínio;
Perda de rendimento académico ou profissional;
Instabilidade emocional;
Imediatismo e /ou baixa tolerância à frustração;

Desejavelmente, a psicoterapia é tão breve quanto o possível. O objetivo do psicólogo é de ajudar e apoiar o consultado a encontrar de forma autónoma as suas respostas, implementando-as na prática quotidiana, e assim alcançando maior bem-estar, mais qualidade de vida e maior liberdade de ação.

As sessões têm a duração aproximada de 50 minutos e a frequência das consultas é variável, dependendo da necessidade sentida pela pessoa que procura ajuda, ou da fase do processo terapêutico.

Na Clínica Médica do Porto, trabalhamos com Psicólogos Clínicos reputados com experiência em diversos contextos terapêuticos, prontos para o /a ajudar a ultrapassar os mais diversos desafios. Agende já a sua consulta de Psicologia e dê início à recuperação da sua saúde e do seu bem-estar.